Warum eine Intensivwoche? Bringen Sie ihren Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht. Sie erreichen einen deutlichen Entschlackungseffekt durch bewusstes Weglassen aller sauer wirkenden Lebensmittel. Ausserdem  bietet sich die Gelegenheit durch Beobachtung und Achtsamkeit zu einer den eigenen Bedürfnissen entsprechenden Ernährungsweise zu finden.

Ziele dieser Intensivwoche: Entschlackung, Entsäuerung des Organismus und Verbesserung der Gesundheit sowie eine Steigerung des Wohlbefindens. Einstieg in eine neue Ernährungsweise (schrittweise Ernährungsumstellung)

Für wen ist dieser Kurs geeignet? Diese Basen - Genuss - Woche ist prinzipiell für jeden Menschen geeignet, sei es  als reine Gesundheitsvorsorge oder zur Linderung verschiedener Befindlichkeitsstörungen und lässt sich problemlos in den normalen Alltag integrieren. Sie dürfen essen und zwar alles, was der Körper basisch verstoffwechselt: Obst, Gemüse, Kartoffeln, Salate, Kräuter, frische Keimlinge usw. und Sie bleiben dabei voll leistungsfähig.

Das Kursangebot beinhaltet: 

Drei  Treffen ( Vorbesprechung, Begleitung, Abschlussbesprechung), Kursunterlagen, Kurzvorträge rund um die gesunde Ernährung.

Kursleitung: 

Heike Lüthi-Lothal, Ganzheitliche Ernährungsberaterin, Adipositiv-Coach

Anmeldung  und Infos bei:

Heike Lüthi, Rheinweg 17a, 8264 Eschenz, Telefon: 052 741 30 38, E-Mail: info@heike-luethi.ch