Adipositiv Coaching


Die Grundlage dieses neuen therapeutischen Ansatzes im Umgang mit Gewicht bildet die «Selfish – Brain – Theorie». Diese wurde von Prof. Dr. med. Achim Peters und seinem Forscherteam an der Universität zu Lübeck aufgestellt und ist inzwischen durch viele Studien belegt. Sie besagt, dass unser Gehirn egoistisch (selfish) handelt und immer zuerst seinen eigenen Energiefüllstand regelt. Dazu wird das   Stresssystem (Hunger) aktiviert. Unser Stressverhalten hat einen grossen Einfluss auf unser Essverhalten. Vor allem der zermürbende emotionale Dauerstress (Familie, Beziehungen, Arbeitsplatz etc.) und der Stress durch Unsicherheiten  (soziales Umfeld, Arbeitslosigkeit, finanzielle Sorgen etc.) bewirken, dass das Gleichgewicht zwischen Gehirn und Emotion gestört ist. Folglich essen wir mehr und nehmen an Gewicht zu. 

 

Beim Adipositiv Coaching spüren wir mit der Wingwave Methode die emotionalen Stressblockaden auf. Damit wird dem Gehirn durch bilaterale Hemisphärenstimulation die Möglichkeit gegeben, belastende Ereignisse zu verarbeiten. Der Verstand (Neocortex) und das Gefühl (lymbisches System) kommen wieder in Kontakt.

 

Ziel des Adipositiv Coaching ist es, das individuelle Gleichgewicht (oder Neutralgewicht) zu finden. Das ist der Zustand, in dem das Gehirn optimal mit Energie versorgt wird und das Stresssystem in Ruhelage kommt.

 

Zusammen mit der basenbetonten Ernährung im Alltag, dem Adipositiv Coaching und meiner Unterstützung gelingt es auch Ihnen, den Schlüssel zu Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit zu finden.